【学习笔记】【如何避免把精力浪费在不必要之处？】 精力和注意力是有限的资源 ...

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【如何避免把精力浪费在不必要之处？】
精力和注意力是有限的资源，我们只能通过充足的睡眠和休息，精力才能充沛。大多数人难以成功，多数是因为睡眠和休息短暂，导致每天都处在低效能的状态。如果你想要在人生各领域获取成就，就要知道如何有效填满你的能量槽，更重要你的是，避免浪费精力在不必要的地方。

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关键词：学习笔记 习笔记 注意力