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雷达卡
人类与地球的关系大大影响着人们的生理和心理，破坏这种关系会导致压力和焦虑，促使人们出现所谓的“生态焦虑症”。
示威活动并非全都是负面消极的，尤其是针对提高人人都有责任捍卫的生态环境的保护意识。随着气候暖化议题升温，有越来越多人，尤其是年轻一辈，感受到了危机感。
上个月，在联合国气候行动峰会在美国纽约召开前，全球各地多达150个国家地区的众多年轻人涌上街头，通过和平示威，呼吁领导人采取行动应对气候变化。
单是美国就有800多场示威活动，在本地则有大约2000人到芳林公园举行气候集会，其中以年轻人作为核心团队。参与者身穿“紧急”意味的红色上衣，通过对话、演讲，甚至以聚集躺地装死等方式，哀悼气候变暖对世界生态的影响，让参与者了解气候变化，表达对环境问题的忧心，也高举“没有第二个地球”（“no planet B”）等标语牌子，呼吁政府和企业采取更多措施拯救地球。
这些年轻人有些是平日就关注环保议题的青年，或近期受到16岁瑞典女学生格蕾塔·通贝里（Greta Thunberg）的感召，要求政府加大气候保护力度。
[size=1.1em]生态变化引发心理症状据美国心理学协会指出，受到全球暖化、气候变迁影响，有些人可能开始对未来感到不安和恐惧，甚至可能因此有失去食欲、易怒、失眠等症状。有些人甚至可能有难以解释的虚弱和生理上的痛。
在心理学中有称为“生态心理学”（Ecopsychology）的名词。这是由社会批评家特奥多尔·罗斯扎克（Theodore Roszak）等人于上世纪90年代提出。此概念的要点为：人类与地球的关系大大影响着人们的生理和心理，破坏这种关系会导致压力和焦虑，促使人们出现所谓的“生态焦虑症”（eco-anxiety）。生态心理学会研究个人的成长环境和背景如何影响当事人与环境的关系，同时考虑相关的碳排放量，以及当事人如何维护环境，并且为提供减轻生态焦虑的建议。
另外，也有生态心理学家认为人们的焦虑根源于自身的健康与地球健康之间的脱节，因此人们需要与自然重新连接，才能修复情绪紊乱。
[size=1.1em]如何应对生态环境焦虑很多时候，要克服这样的无助与焦虑情绪，最直接有效的方法就是以行动来对应，实践与自然重新接轨的意愿。
本地年轻人发起的气候集会，以和平方式表达内心想法，抒发感受，也把如何对抗气候危机，有益生态环境的建议写在明信片上，让主办者寄给相关的政府单位负责人，而这其实亦是在散播正能量。
应对气候变化，是跨越国界又十分民生的课题，本地的气候集会不只是涉及一般民众参与，社会及家庭发展部长李智陞、义顺集选区议员黄国光等当时也到场与集会者交流。近日，他们也在面簿作出回应，肯定了这群年轻发起人通过积极行动关心气候与未来的举动，也提出有关当局针对环境气候所作出的努力。因此，积极行动可带来的回响或许能让双方表达出彼此的立场，也从中促进不同群体组织的沟通。
在集体行动与传达意愿之外，个人如何身体力行，以自己作为起点来推动生态环境的改变，也是对抗“生态焦虑症”的方法。
引自-https://www.zaobao.com/news/fukan/gen/story20191023-999300
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