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　　【双花茶】金银花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金银花择净，用水泡洗后，放在锅内;山楂择净，用水冲洗干净;菊花选择后，用水淘洗，同山楂一起放入锅内，注入清水(约5000毫升)，用文火烧沸熬30分钟，即可起锅，滤出药汁。将蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，烧至色微黄，粘手成丝即可。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入上面熬成的药汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布过滤去渣，冷却后即成。每次50～100毫升，每日2次。
　　【功效】清热疏风、清肝明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数。
　　【香蕉皮茶】香蕉皮(或果柄)30～60克，洗净，加水适量，煮取汁，当茶喝。
　　【功效】养阴，润燥，清热，适用于高血压病，头晕，口干，便秘，尿黄等。

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关键词：生活小窍门 高血压病 高血压 金银花 生活 窍门

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