tag 标签: 吃蔬菜经管大学堂:名校名师名课

相关帖子

版块 作者 回复/查看 最后发表
惊蛰:桃始华,仓庚鸣,鹰化为鸠 休闲灌水 浅浅笑笑 2017-3-3 1 907 weilizhai 2017-3-3 14:23:34
大笑0131 7 休闲灌水 yilufa0915 2017-1-31 3 749 lk1966mail 2017-2-4 06:02:01
【独家发布】【朝花夕拾-我佛慈悲】-英美二战中的饥饿实验:仅吃蔬菜 每周至少走22英里 attach_img 休闲灌水 fumingxu 2016-12-10 1 873 fumingxu 2016-12-10 21:50:34
哪些道理是你进入社会才知道 休闲灌水 浅浅笑笑 2016-11-17 3 981 graylens 2016-11-18 22:17:18
补钙四个小妙招 休闲灌水 2010517155lpq 2015-11-3 0 1216 2010517155lpq 2015-11-3 20:50:17
体形苗条一身自在 休闲灌水 zsy651012 2015-1-30 1 859 zsy651012 2015-1-30 16:39:30
人与五行之间的玄机 休闲灌水 zsy651012 2015-1-22 0 1203 zsy651012 2015-1-22 20:26:31
食疗加经络是最好的减肥方法 休闲灌水 zsy651012 2014-12-9 0 631 zsy651012 2014-12-9 14:09:05
吃蔬果有益健康? 休闲灌水 fin-qq 2014-5-18 0 1439 fin-qq 2014-5-18 09:21:29
感冒不要打针吃药照样好! 休闲灌水 admin_kefu 2014-2-18 0 896 admin_kefu 2014-2-18 09:44:59
癌症是一种生活方式疾病 休闲灌水 Bridgenc 2013-10-2 1 754 tigerwolf 2013-10-2 06:45:39
《人体环保使用手册:排毒就这么简单》石娟[PDF] attach_img 版权审核区(不对外开放) xgz6151 2013-6-21 29 921 eddie_dong 2013-10-1 23:05:12
给孩子补营养的10大误解 新手入门区 xiaqingtian07 2012-5-9 1 826 178732330 2012-5-17 16:56:39
生食疗法 科学技术史 endurelily 2010-6-8 0 759 endurelily 2010-6-8 23:01:26

相关日志

分享 多吃水果也不可替代吃蔬菜
wnh728 2014-4-14 07:15
多吃水果也不可替代吃蔬菜 水果可用于维生素和矿物质营养素的补充,但不能替代蔬菜的功能。因为水果中的维生素和矿物质是微量的。如100克苹果中维生素C的含量仅4毫克,而100克油菜中维生素C的含量是36毫克。谷类含丰富的碳水化合物和B族维生素,是滋养身体的主要食物;肉类含丰富的蛋白质和脂肪,是补益身体的食物;蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物;水果是补充营养素的辅助食物。各类食物都有各白的特点和营养作用,不可替代。 因此,不应以水果代替蔬菜。食物应合理搭配,否则我们的身体就不能得到全面均衡的营养。
0 个评论
GMT+8, 2025-12-25 00:47