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意识是聪明的，而潜意识是智慧的！


今年利用十一国庆期间有幸在武汉参加了郝滨老师的催眠培训班，之前只是凭着对催眠的兴趣了解一些有关的知识，现在第一次正规专题学习催眠，心中充满了期待，为期5天的培训结束后，我感觉自己一下子内心饱满起来，收获很大。

郝滨老师是国际认证催眠训练师，国内首位获得国际认证的压力管理训练师，体形稍胖，平易近人和蔼可亲，总是面带笑容，跟你说话时你看着他眼睛时觉得自己都要被他催眠了，是不是催眠师都有这个特效啊！因为都是学的一些实际操作技能，五天来的都是基本高强度封闭式培训训练，郝滨老师似乎有永远使用不完的充沛精力，倒是我有时候觉得学得挺累的，但觉得挺充实的。期间，我有幸为学员们做示范，第一次做这样的“小白鼠”，既兴奋有紧张，不知道自己被催眠后是什么样子？会不会出丑？或者又哭又闹呢？接下来，在郝滨老师的渐进式放松等多种方式诱导下，我不知不觉轻松进入到了催眠状态，体会到了身心的完全的宁静与放松，逐渐进入到了深深的底层潜意识境地，陶醉在身心放松、精神专注与自我觉察之中，催眠很成功的完成了。中间的过程我记得不是很清楚了，被唤醒后其他学员告诉我，我进入了很深的催眠，表现令他们都很惊讶，对郝老师的催眠技术尤为的叹服。

这五天当中，我们也学习到了什么是三度六级催眠深度状态，还尝试了各种催眠诱导、深化、唤醒技术的运用，并现场观摩了郝滨老师对场内几位学员朋友神奇催眠应用，特别是我们当中有人做了“人桥”演示，还都亲自尝试作催眠师将其他的学员朋友催眠，体验到成功运用催眠创造奇迹的乐趣。

总之，跟郝滨老师学习催眠，不仅近距离了解了郝滨老师其人，实实在在学习了催眠实际操作技巧，更重要的是让我明白了：人们更应该深爱自己，相信自己；宇宙是和谐友善的；正如郝滨老师所言，生活无处不催眠；催眠的本质是唤醒，唤醒心灵更深处；意识是聪明的，而潜意识是智慧的！

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关键词：潜意识 实际操作 相信自己 平易近人 压力管理 心理学 催眠 郝滨 催眠体验

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