学习状态为什么有时候很高有时候很低？如何提效？

学习效率有时候很低，看书很慢【非理解问题，完全是速度和效率问题】，背单词一天只背了很少几页，
学习不到一个小时就流泪打哈欠了，
但是有时候却状态极好！
有一次竟然做题到晚上2点都不瞌睡？！！偶尔通宵偶尔。
大脑一直做题似乎可以 保持 活跃状态 ？

有时候学习状态不好，
比如，遇到开会时和开会之后我就容易打瞌睡了
但是，
在考试前一般学习状态出奇的好，总是能够连续作战持久学习。

大脑活动需要合适的兴奋度：刺激过低，脑细胞不够兴奋，反应慢，于是无意识活动加强；刺激过高，大脑过度兴奋，肌体组织亢奋，表现为焦虑、紧张等。。。。。。。。。。。。。

举例来说：读书——如果你读的是马克思主义，没意思，昏昏欲睡；如果你读的是局长日记，太刺激，可能无法集中注意力。。。。。

这是很正常的，就和潮水一样有高潮也有低潮，重要的是要学会调节，把兴奋点找到后集中培养，然后把重要的事放在这段时间里做，其他的没有哦！

楼主平时的作息时间是不是不稳定？

是的，有时候就是这样，所以要调整出自己的状态，形成规律，好好学习

努力，适当的合理交替学习科目，
加油！！

培养良好的学习兴趣，多用脑思考，加强大脑的思维训练，形成良好的学习习惯，合理安排学习时间

有压力的时候就会特别有动力，就像考试前夕。这很正常的，楼主可以试着给自己定定目标，非得完成的那种，适当地强迫自己。效率这东西就是这样来的。。。

心态的调整

兴趣是最好的老师。