楼主: 早雁映枝转
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[其他] 这样运动量大吗?是否正常? [推广有奖]

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楼主
早雁映枝转 发表于 2011-4-29 08:02:10 |AI写论文
7论坛币
运动方式前后甩手。双手双臂往前甩90度,向后甩30度。

主要是向后甩手引起腰部疼痛,骑车20分钟也会引起腰部疼痛。

向前甩手引起大臂内侧一个点的疼痛。

最佳答案

hl880520 查看完整内容

应该是很久没运动了
关键词:运动量 运动量
177公里

沙发
hl880520 发表于 2011-4-29 08:02:11
应该是很久没运动了

藤椅
土八路 发表于 2011-4-29 08:09:22
也许幅度过快

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