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雷达卡
最近新买了东西，对方一直没发货，我就不时看一下最新进展，看了几回之后内心越焦灼，越急切希望能发货早点收到，心中记着这个事以至于恶性循环，心里越焦虑越想看，好像看了能缓解什么一样。为什么会不停去看一个没有多大实际意义的东西呢。原来是自己心中本来焦虑，通过买东西的方式在排解焦虑，本身就是不买不快，买了就会着急拿到，估计拿到又会再去着急别的什么，如此绵绵不绝。所以问题出在从一开始的焦虑，而不是买不买东西这个具体的事情上，我需要的是面对心中的恶魔，而不是通过什么途径去转移，我要做的是找到值得自己做的事情，让心有地方安顿。
内心深处还有一个畏畏缩缩，做一件事情还没开始就在怀疑、在打退堂鼓，总是不能肯定、确定，这应该是自卑。跟人无法连接，不能平等地跟异性相处，是源于自卑，那我就要去面对自卑的根源。是我青少年时期为父母而活，从小太听话以至于现在成年了还是太听话吗，是现在又选择为家庭为孩子而活吗？我没有了自己，但一直有个呼声叫我做回自己，我才会在现实里如此矛盾和失落。我怎么从最初的根源里找回自己？
生命中最重要的是什么，是年轻的时候，有一段经历教会了你一些东西，是有一段经历，是教育。从自己的成长经历里往回看，我记得的这样的经历竟是在幼儿园，老师教我唱《山乡小渡船》，在我心里留下希望。她只是一个农村妇女，但在我幼小的心灵里，她给了我启蒙，把最美的东西教会了我。这个底色一直在，但后来慢慢长大的过程中，我却用概念性的东西在规划自己的生活，而不是人的温度，我依赖自己设定的东西，而不是真实，我没有再成长，迷失了自己。我需要尝试去找回自己的底色。
前几天需要下属公司报送材料，报的东西不是来龙去脉不清楚就是有东西没填，沟通几次下来对方好像还不懂，我明显带着怒气了。部门同事也在处理这个事情，他也前前后后讨论了几轮，问题还是很多，但就我们商量的一些反馈意见，他心平气和言简意赅地传达给了对方，并没有生气。我问他为什么能这样处理事情，他说这是他们的工作，履行职责是他们应该做的，如果他们连自己的职责都不履行，那能说什么呢，难不成真去教他们怎么做事啊。我突然发现之前自己是预设了情绪，带着责备和下属企业沟通，怨气和怒气是我自己制造的，问题出在自己身上。真的，我为什么要生气呢，好好的生活、大好的天气等着我，不能辜负啊。后来当我不带着这样的情绪再沟通时，不只是要去责备，而是慢慢问里边的关门过节，事情倒被我问清楚了。
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