情绪管理-如何人控制我们的情绪

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好烦啊！不想工作啊！


  情绪管理
    如何人控制我们的情绪
    分享者： 刘磊
情绪奴隶
  在探讨这个问题之前，先一起分享一个小故事。有一个法官在宣判
  一个杀人犯的死刑后，走到这个囚犯面前，对他说：“请问，你还有
  什么话对你的家人说吗？”“你去死吧，你这个伪君子、混蛋，你对我
  的裁决不公正！”囚犯狠狠地把法官骂了一通。法官非常生气，对着
  囚犯非常粗鲁地数落了十多分钟，囚犯等法官一说完，脸上立刻露
  出了笑容，这一次，他很平静地对法官说：“法官先生，您是一个受
  人尊敬的大法官，受过高等教育，读了很多书，可以说是一个文明
  人，可是，我只不过是骂了您一句，您就如此失态；而我，一个文
  盲，小学没毕业，大字不识一个，做着卑微的工作，因为别人调戏
  我老婆，我一时冲动，杀死了对方，而最终成了死刑犯。虽然我们
  的结果不一样，但有一点却是一样的，那就是我们都是情绪的奴
  隶！”
情绪

  情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界
  事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关
  系的反应 。
认识情绪

  情绪包含下列四个部分：生理 ...

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关键词：情绪管理 一起分享 不想工作 高等教育 不公正