[课件与资料] 如何预防感冒ppt课件(00002) [推广有奖]

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ruhemiadui 发表于 2024-11-18 12:06:55 |AI写论文

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预防流感几个建议
Few tips on flu prevention
1 保持膳食平衡
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充.-----就医快线专家推荐。

2积极锻炼身体
1
适度运动，不主张出大汗
2
选择适合自己运动
3
运动后及时补充水分
4
运动要有计划性，持续性
到户外运动，注意空气指数
5