世界睡眠日主题活动方案

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世界睡眠日主题活动方案
睡眠或觉醒是正常的生理过程但它不是人为能完全自主控制的活动而是一个被动过程以下是小编整理的世界睡眠日主题活动方案希望对你有帮助
一、活动名称：世界睡眠日活动
二、活动背景：
为唤起全民对睡眠重要性的认识早在年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动将每年初春的第一天—
3月21日定为“世界睡眠日”世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国
三、活动主题和口号：主题：多睡一小时
口号：睡的好健康生活跟你跑
四、活动目的及目标：
睡眠对一
个人极为重要对一个大学生来说重要性更是不可低估睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响使身体免疫力下降以及引起一系列的身理疾病针对大学生日益增多的睡眠问题全面提高大学生睡眠健康水平减少精神和心理疾病的发生为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识特此举办世界睡眠日主题活动
五、活动对象及负责机构：
XX ...

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关键词：世界睡眠日 主题活动 活动方案 希望对你有帮助 睡眠质量