心理健康教育教案-第三课--情绪万花筒

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第三课情绪万花筒
一、教学目标
.认识到情绪对我们的生活、学习会产生重要的影响；了解青春期特别是九年级阶段的 学生普遍存在的情绪特点及形成原因；了解自己的情绪感受及表达方式；知道调节情绪的一 些方法。
.通过案例分析和活动体验，初步具备觉察和准确表达自己情绪的能力，逐步掌握一些 情绪调节的有效方法。
.养成与人为善、乐观进取的心态，能够以饱满的身心状态迎接未来学习与生活的挑战。
二、教学重难点
.重点：学会觉察与表达情绪，并能用正确的方法调节自己的情绪。
.难点：学会正确地看待情绪，并掌握一些情绪调节的方法。
三、教学准备
.按学生人数准备好情绪画像纸。
.学生分组：建议
5—6人一组。
.多媒体设备、教学课件等。
四、教学过程
种差异呢？情绪是如何影响我们的呢?
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了解情绪 的心理原因，了 解在九年级的 学习压力下，容 易出现的情绪, 并认识到冲动 情绪可能带来 的影响。了解情 绪对我们学习 和生活的影响。
.情绪对我们的影响非常大，它是如何影响我 们的呢？带着这个问题我们来看一段视频，看 完之后请同学们来回答。(1)情绪是如何影响我们的？(2)视频中给出解决的方案了吗？.播 ...

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关键词：心理健康 健康教育 万花筒 正确的方法 情绪调节