心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》

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心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》
在如今这个社会上到处都充斥着各种压力、压抑不开心、愤怒是正常的但如何才能不让我们愤怒的情绪影响我们的身体健康呢接下来小编为你带来心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》希望对你有帮助
各位老师大家上午好：
我本次说课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》
一、说教材
本节课内容选自人教版《体育与情绪的调控》学好本节课不仅可以提高学生的认知和思维水平而且可以让学生认识到情绪产生的原因以及如何正确调适自己情绪的方法以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态
二、说学情
学生状况：当代中学生在科学不断进步文化不断发展社会不断变革的今天虽然能很快适应现代社会生活但他们的心理还不够成熟在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识也不善于调试自己的情
绪而且高一学生正处于人生的重要关口已经有较强的独立意识但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱又处于发展的不完全成熟期形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲 ...

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关键词：心理健康 说课稿 希望对你有帮助 身体健康 社会生活