白露的饮食禁忌和注意事项

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历书说“斗指癸为〔白露〕，阴气渐重，凌而为露，故名白露〞。进入“白露〞，最明显的感觉就是昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，虽然暑热可能不会一下子退场。下面是我整理的关于白露的饮食禁忌和留意事项，欢送阅读!
白露养生的做法
1.二十四节气之白露节气，所谓“阴气渐重，凌而为露，故名白露〞，白露节气气温开场下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上分散而成的水珠。所以，白露事实上是表征天气已经转凉。
2.我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。〞说此节气正是鸿雁与燕子等留鸟南飞避寒，百鸟开场贮存干果粮食以备过冬。可见，白露一到，真正的凉快季节的开场。
3.各地有不同的养生饮食风俗，在福建福州等地，白露这天习惯上要吃龙眼进补。从前江苏南京人格外青睐“白露茶〞，白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而有一种独特甘醇芳香味，尤受老茶客宠爱。而旧时苏浙一带乡下人家，当每年白露一到时，那么家家酿白露米酒。
4.白露季节，秋高气爽，是开展各种〔健身运动〕的好时期。选择“白露〞是反映自然界气温转变的季节 ...

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关键词：注意事项 二十四节气 白露节气 江苏南京 乡下人