考前如何帮助孩子解压

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考前如何帮助孩子解压
考前如何关心孩子解压
中高考近在眼前。许多家长反映孩子最近变得很烦躁，一方面可怕中高考的来临，另一方面又盼着中高考赶快来，越是到了关键时刻，越是不想学习，怎么办?其实，这都是孩子由于中高考产生压力的表现!
为什么孩子会变成这样?
假想悲观的预期
很多同学对中高考有一些过于肯定的想法，认为假如考不好会有多么不好的后果。觉得自己的基础差，脑袋笨，即使已经很刻苦，也无法有很大的突破，所以干脆就破罐破摔，干脆不学了!
真实的学业水平与抱负目标之间的压力
面对中高考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，甚至有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本缘由还是在于他自己对于结果的期盼和要求。孩子盼望考到最抱负的学校;他难以接受最终的结果低于自己真正的水平往往这些才是考生压力大的主要缘由。
来自家长的压力
孩子内心里会更多地认为中高考是为了实现他人的期望，是为了家长，而非满意自己的需要，这就特别简单消失认同偏差，从而消失状态不佳和负面情感爆发的现象。根本缘由还在于孩子并没有把家长赐予的期望科学地内化到自己的学习目标当中。这既说明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也表达了家长与孩 ...

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关键词：学习目标 关键时刻 近在眼前 真实的 怎么办