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炖黄
炖黄豆猪脚汤的制作材料：主料：猪蹄500克,大豆150克 调料：盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克 教您炖黄豆猪脚汤怎么做，如何做炖黄豆猪脚汤才好吃将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒
番茄煎蛋
菜系及功效：孕妇菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱      
番茄煎蛋的制作材料：主料：番茄300克,鸡蛋150克 调料：味精1克,盐2克,植物油20克 番茄煎蛋的特色：色泽艳美，鸡蛋香嫩，味精醇厚，最宜佐餐。教您番茄煎蛋怎么做，如何做番茄煎蛋才好吃1. 将鸡蛋打入碗内，略加精盐，调成蛋液；番茄用开水烫后，撕皮切片。 2. 炒锅放油烧六成热时，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加盐及味精调味即可。番茄煎蛋的制作要诀：也可用黄瓜代替番茄，亦可加肉丝、高汤、葱花
妊娠安胎
菜系及功效：水肿食谱 孕妇菜谱 通
妊娠安胎汤的制作材料：主料：鲫鱼450克 辅料：砂仁15克 调料：姜5克,花生油10克,盐3克 教您妊娠安胎汤怎么做，如何做妊娠安胎汤才好吃1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。 2. 砂仁研末

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