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演讲时心理因素和防治

演讲时心理因素和防治演讲时心理因素和防治   有过公众演讲经
历的人都知道， 很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。  即使如
鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部
分演讲人都会心中忐忑不安： 我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？
我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点
原因却带有极大的普遍性：
（1）评价忧虑。 这是造成怯场心理的最主要的因素。  现代心理
学认为，在任何存在评价的场合， 人们一般很难发挥自己原有的水平。
大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。  在演讲中， 由于评
价是单向的，也就是说听众在  裁判 演讲人，所以演讲者的忧虑更多，
心理负担更重。
（2）听众的地位。 如果我们面对的听众比我们的地位高，  或者
我们认为比我们重要， 我们讲话时便感到特别紧张。 求职者在评估小
组面前的表现往往很不自然， 这一方面是因为评价忧虑， 另一方面也
无疑是因为评估小组  大权在握 。
（3）听众人数。 一般人都愿意在  小范围 内讲话。 如果听众人
数 ...

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关键词：心理因素 因人而异 公众演讲 毛遂自荐 忐忑不安