养生的目的与要求

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养生堂
1. 养生定义2. 养生源流3. 养生文献4. 养生目的与要求5. 养生的基本原则
6. 养生方法7. 古代食物养生经8. 养生理论9. 传统道家养生术10. 欣赏中医
         养 生 含 义
49度生活禅（附件1）现实生活中运用禅的方法，指导人们科学养生，快乐生活，解除现代人生活中存在的各种    困惑、烦恼和心理障碍，    使我们的精神生活更充实，    人际关系更和谐，从而使我    们趋向智慧的人生，圆满的人生。

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关键词：心理障碍 养生方法 基本原则 现实生活 人际关系