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〔立春〕的民俗活动包括拜神祭祖、纳福祈年等，在自然界最显著的特点是万物开头有复苏的迹象。传统观念中，立春有吉利的涵义。这次我给大家整理了立〔春节〕气的养生〔方法〕，供大家阅读参考。
名目立春节气的养生方法
立春养生食谱
立春有什么花适合种植
立春节气的养生方法
梳头功常练梳头功，可疏通血脉，并改善头部血液循环，使头发得到滋养，既防脱发又能耳聪目明，并有助于降低血压。还可以起到提神健脑、解除疲乏等作用，从而保持大脑糊涂，防止大脑老化延缓年老。
〔保健操〕
从立春至〔春分〕，人体的经气分别运行于肝胆脾胃，假如以上脏腑素有旧疾，则可能在春季复发，所以可以经常做做以下保健操：
1.一脚或前或后，轻轻踮起脚跟，再轻轻放下脚跟着地，一脚做几次，再换另一脚，做几分钟以后，感觉头目舒适即可。
2.两脚张开，约与肩同宽，脚趾稍向外张，以感觉身体舒适的角度为原则，右手上举，位于耳旁，手掌向上，右肩稍向前或向后活动，感觉右肋部有热气冲出来为度，假如没有这种感觉也一样可以做此动作，几秒钟后，右手放松下垂，如此重复几次，然后换左手重复以上动作。
慢跑慢跑是一种简便而有用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、 ...
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