2022小寒节气不能做的事情

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

〔小寒〕是二十四节气中，最终其次个节气，也是一个比较寒冷的节气，而在小寒这样寒冷的节气中，也有很多需要留意的事项，下面是我整理的2022小寒节气不能做的事情，仅供参考，期望能够关怀到大家。
小寒节气不能做的事情
1、忌长期紧闭门窗睡觉
冬季应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应当适合，不能过高。
2、忌穿着太过严实
衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度转变的适应力气，简洁生病。
3、忌长期在室内
长期在室内不仅空气新颖度不够，人体机能的熬炼也有所减弱。要留意熬炼身体，如进行闲逛、慢跑、打〔太极拳〕等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增加自身抵制力。
4、忌过度食用燥热的东西和油腻食物
在这个进补的季节，过量吃油腻食物，往往又会产生内热，毁灭痤疮、烦躁和便秘等症状，这就具备患流感的内部环境。而辛辣食物又可加重内热，稍不留意外感风寒即可患上流感。所以饮食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、苹果和梨等。
小寒节气吃什么食物
莴笋 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：二十四节气 油腻食物 免疫功能 大白菜 适应力