【优选】养生常识-致命的不良生活习惯

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        养生常识，致命的不良生活习惯

小编希望《养生常识，致命的不良生活习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导读：在日
常生活中我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的健康，其实很多时候一些不良习
惯在我们平时不经意间就养成了，不良生活习惯实际上就
在日常生活中我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的健康，其实很多时候一些
不良习惯在我们平时不经意间就养成了，不良生活习惯实际上就是指所有有碍健康的习
惯包括生理健康和心理健康。那么不良的习惯对我们身体健康有哪些影响呢？生活中的
我们应该如何去避免这些坏习惯呢？
卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任徐成斌，首都
医科大学附属安贞医院高血压科主任余振球，北京中医药大学附属东方医院胸心血管科
主任刘继前等专家呼吁，生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索，中老年人要
时刻堤防。
起居四大危险时刻
清晨一骨碌爬起床
上午 6 时―11 时被喻为心脑血管病的魔鬼时间，人的心血管壁在清晨时最脆弱，
70%―8 ...

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