【优选】7错误生活习惯-寿命立减10年

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        7 错误生活习惯，寿命立减 10 年

小编希望《7 错误生活习惯，寿命立减 10 年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生
活中充满细节，细节里错对成群。我们的生活习惯中哪些可以给我们带来健康，哪些会
给我们的身体带来威胁，小编在这里为您整理了一些生活常
生活中充满细节，细节里错对成群。我们的生活习惯中哪些可以给我们带来健康，哪
些会给我们的身体带来威胁，小编在这里为您整理了一些生活常识，希望能够助君提高
生活质量，改善身体状况！
一、不急于吸烟
饭后吸烟的迫害比平时大 10 倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟
中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。
二、不急于饮茶
在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食品消化得差未几时再饮用茶水，
这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。
三、不急于洗澡
话说饱不剃头，饿不洗澡，有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间，实在不然，刚
吃饱饭的时候，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，假如 ...

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