【优选】生活小常识-吃完饭做这八件事会短命

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     生活小常识，吃完饭做这八件事会短命

小编希望《生活小常识，吃完饭做这八件事会短命》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
你吃完饭之后都会做一些什么事情呢？洗澡？散步？看电视？小编在这里要告诉大家哦，
饭后的一些生活习惯会直接影响到我们的身体健康哦。大家
你吃完饭之后都会做一些什么事情呢？洗澡？散步？看电视？小编在这里要告诉大家
哦，饭后的一些生活习惯会直接影响到我们的身体健康哦。大家想不想知道有哪些饭后
生活习惯会影响到我们的身体健康吗？想知道的话赶紧过来看看哦！
你有没有试过在吃完饭之后做一些事情呢，类似洗澡吃水果的。今天小编要告诉大家
哦，以下八件事饭后做不得，否则会缩短寿命哦！
一、饭后马上吃水果 NO
很多人喜欢在饭后立马吃点水果，认为这个方式可以解油腻。殊不知吃完饭后胃正在
消化中，此时吃水果只会影响正常消化，对解油腻起不到一点作用。
YES：正确方法应该是吃完饭一个小时后，再进食水果。此时水果的膳食纤维和一些
营养成分才能帮助吸收且促进消化。而且水果的果糖也不 ...

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