【优选】防暑降温-中医“以热制热”10大法宝

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     防暑降温，中医“以热制热”10 大法宝

小编希望《防暑降温，中医“以热制热”10 大法宝》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：由于夏季炎热的天气和高温的气候让人心烦气躁，胸闷乏困，严重的还会中暑。那
么我们在夏季应该如何防暑降温呢？被担心，今天就让小编来为大
由于夏季炎热的天气和高温的气候让人心烦气躁，胸闷乏困，严重的还会中暑。那么
我们在夏季应该如何防暑降温呢？被担心，今天就让小编来为大家解决这一问题，让我
们一起去了解中医以热制热 10 大法宝和防暑降温小常识吧！
防暑降温
喝热茶
夏季喝冷饮只能解一时之暑，但是不能长期的解热、解渴，而且冷饮不能食之过多，
不然会导致肠胃温度下降，从而引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。而喝热茶则
可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，研究证实喝一杯热茶 9 分钟可使体温降
低 1℃～2℃，降温可维持 15 分钟以上。
因此夏天喝热茶是简便易行的降暑良方，可以单独泡茶叶喝，也可喝水果茶、花茶等，
还可将 10 克干橘子皮洗净， ...

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