【优选】春季养生小常识-这些常识养好脾胃温补阳气

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     春季养生小常识，这些常识养好脾胃温补阳气

小编希望《春季养生小常识，这些常识养好脾胃温补阳气》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：这些春季养生小常识能够帮助你养好脾胃温补阳气。春回大地，万物复苏，春
季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就可以喝一些春季
这些春季养生小常识能够帮助你养好脾胃温补阳气。春回大地，万物复苏，春季是一
个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就可以喝一些春季养生茶。那春季养生小
常识有哪些呢？春季喝什么茶好呢？
1、防风。
在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。
专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病
症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。“这在中医中都属于温病的范围，正是春季
的高发病。”
“外风”之外，还需防“内风”。张勇介绍，风气痛于肝，肝阴不足或肝失所养，都
会诱发肝风。肝风内中或肝风上扰，则容易诱发急性心脑血管病。
2、防寒。
乍暖还寒时候，气温上下 ...

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