【优选】睡五分钟等于六小时的方法-让你精神百倍

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    睡五分钟等于六小时的方法，让你精神百倍

小编希望《睡五分钟等于六小时的方法，让你精神百倍》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这
篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的
上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文
章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。
睡觉的诀窍：
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时
间，躺再枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘
记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺再枕头
上歇息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正
午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要再正
子时睡着，五分钟等于六个钟廷冢
就这个时间的学问又大了，同宇宙法令、地球法令、易经阴阳的道理 ...

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