盘点十大健脾养胃的食物

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

盘点十大健脾养胃的食物
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于
治疗消化性溃疡病、
习气性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，
外面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更
丰厚，对胃有
益处。而新颖的花生富含蛋白质、脂肪，能
有效地维护胃。确定
适宜养胃的早餐食物，原
那么有三：易消化，防
抚慰，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
引荐食谱：酸奶
1瓶或新颖牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋
1个、水果
〔西瓜、香蕉
〕或面条。建议时长：
20分钟左右。
汤水：比拟养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食：最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
假设熬粥，少放点苏打
出来，对胃有
益处。另外就是饼干。
苹果味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
。中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四
小人、香砂养胃。

包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：消化性溃疡 煮鸡蛋 鸡蛋汤 鸡蛋羹 有效地