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世界十大垃圾食品
圾食品就是指营养成分少、添加剂多(或者含有有害成分)、且没有特殊保健功效得食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。
认识垃圾食品
十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工得肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐得“三高三低”(高热量,高胆固醇,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含量过高,含致癌物质等特点,长期食用会对人体得健康造成巨大影响。
十大垃圾食品

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关键词：垃圾食品 世界十大 身体健康 腌制食品 油炸食品