【优选】科学养生-冬日巧滋润-赶走“暖气燥”

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    科学养生，冬日巧滋润，赶走“暖气燥”

小编希望《科学养生，冬日巧滋润，赶走“暖气燥”》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：对于大部分北方地区来说，已经进入了供暖季。往往是室内空气特别干燥的时候，
很多女性都有这样的感觉：早上起床时口干舌燥、嗓子疼。在暖气
对于大部分北方地区来说，已经进入了供暖季。往往是室内空气特别干燥的时候，很
多女性都有这样的感觉：早上起床时口干舌燥、嗓子疼。在暖气或空调房里待久了，就
会感觉浑身燥热、皮肤干燥，连眼睛都变得干涩起来。这些表现就是所谓的暖气燥。如
何应对一到供暖季人就燥起来？润燥方法其实不止于饮水。今天小编就给大家来讲一下
冬天如何去除暖气燥。
冬日巧滋润 赶走暖气燥
补水方式不对滋润效果几乎为零
干燥环境下，喝水是人最自然的反应。但如何喝水、喝什么水我们常常搞错。营养专
家表示，首先，喝水的时机不应等到感觉口渴时再喝，而是应该在每餐饭前和两餐之间
主动补充水分。如果本身不是疾病状态的身体干燥，在大量饮水的同时仍然感觉无法解
决干渴的问题 ...

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