【优选】秋季养生保健-盘点八件你最不能做的事情

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     秋季养生保健，盘点八件你最不能做的事情

小编希望《秋季养生保健，盘点八件你最不能做的事情》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：不知不觉就到了秋天而秋老虎会让早晚温差很大从而导致很多人生病，秋季养生
保健可以让我们在秋季少生病，今天小编给大家带来了秋季养生小常
不知不觉就到了秋天而秋老虎会让早晚温差很大从而导致很多人生病，秋季养生保健
可以让我们在秋季少生病，今天小编给大家带来了秋季养生小常识告诉大家秋季如何养
生！
秋季养生 八件不能做的事
俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到， 气候虽然早晚凉爽， 但仍有秋老虎肆虐，
故人极易倦怠、乏力﹑纳呆等。根据中医春夏养阳， 秋冬养阴的原则，此时进补十分
必要。但进补不可乱补，应注意八忌：
一忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之， 不是虚症病人不宜用补药， 虚症又有
阴虚﹑阳虚﹑气虚﹑血虚之分， 对症服药才能补益身体， 否则适得其反， 会伤害身
体。保健养生虽然不像治病那样严格区别， 但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。
偏寒者畏寒 ...

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