【优选】犯困怎么办-十种方法让你告别犯困

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        犯困怎么办，十种方法让你告别犯困

小编希望《犯困怎么办，十种方法让你告别犯困》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
我们经常能够感觉到，有时候在工作期间觉得昏昏欲睡，感觉很想睡觉，这就是犯困现
象。那么我们为什么会犯困呢？我们在工作的时候犯困了应该
我们经常能够感觉到，有时候在工作期间觉得昏昏欲睡，感觉很想睡觉，这就是犯困
现象。那么我们为什么会犯困呢？我们在工作的时候犯困了应该怎么办呢？是我们睡眠
时间不够，晚上没有睡好的原因吗？下面小编就来和大家说说我们应该怎样治疗犯困现
象。
治疗犯困的十大方法
1、薄荷油
在工作闲暇的时候，或者在犯困的时候，在受伤滴几滴薄荷油，然后擦到脸上，有很
好的治疗犯困的功能。薄荷含有能够让人感觉进步精力的芬芳气息。
2、保证规律饮食
一日三餐每餐都要吃，不要因为工作繁忙而不吃早餐。而且在两顿饭之间，可以吃一
些零食，这样可以有效的避免暴饮暴食的现象，也能保持一定的血糖水平，对人的身体
很有好处。
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