【优选】春季养生-如何调理身体里的虚火

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       春季养生，如何调理身体里的虚火

小编希望《春季养生，如何调理身体里的虚火》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春
天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛火药，
其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。现代的生
春天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛
火药，其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。
现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多，此时宜补不宜泻，如果你不明就里滥
服清火药，不但灭不了火，还会伤了阳气，得不偿失！
想要灭火，先要了解火势
春暖花开，空气干燥，人很容易上火。许多人为了灭火想出各种各样的办法，喝凉茶、
吃清火药，可非但没有把火灭下去，反而越烧越旺。这也难怪，上火分为很多种，如果
你不辨火势盲目扑救，非但灭不了火，还有可能会损伤体内的阳气。
两广人对于上火还有一个形象的说法，叫热气，一般人们在吃了油炸食品、荔枝、芒
果等热性食物后出现的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，都是热气的表现。人体为 ...

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