【优选】如何养胃-日常做好十件事远离胃病

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      如何养胃，日常做好十件事远离胃病

小编希望《如何养胃，日常做好十件事远离胃病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
现在的季节天干物燥，很多人都知道要防燥、润肺，殊不知天气温差大，很容易导致胃
病的发生。天气的凉爽导致人们食欲增加的同时，也是胃部疾
现在的季节天干物燥，很多人都知道要防燥、润肺，殊不知天气温差大，很容易导致
胃病的发生。天气的凉爽导致人们食欲增加的同时，也是胃部疾病高发的季节。那么我
们在日常到底怎么样才能养胃护胃呢？下面这十个细节只要做好了，就能帮助你远离胃
病困扰。
做好十件事远离胃病
养胃就要从生活细节入手，下面这十个养胃常识，只要你做好了，自然而然胃病也就
远离你了。
1、早餐最好吃热食
要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食
品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。
2、要纠正不良的饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、
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