【优选】流传2000年的长寿经验

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            流传 2000 年的长寿经验

小编希望《流传 2000 年的长寿经验》这篇文章对您有所帮助。文章导读：被誉为西方
医学之父的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的
医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智
被誉为”西方医学之父”的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛
苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智慧不仅适用于医生，
对所有人都有益。美国耶鲁大学预防研究中心主席大卫·凯兹说：”希波克拉底
总结出的一些保健方法，得到了现代科学的验证。”以下 5 个观点就经受住了两千多年
的考验。
走路是最好的药
希波克拉底注意到，久坐不动的人会变得肌肉松弛，身材发胖，会引起很多疾病。那
些走路多的人更长寿、更健康，所以他给病人开的药方经常是”多走路”。现代研究显
示，即使每天只步行 30 分钟，也能降低患上糖尿病、心脏病、骨质疏松和癌症的可能。


“病找什么人”，而不是”人得什么病”
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