【优选】春季养生-“春捂”要下厚上薄

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         春季养生，“春捂”要下厚上薄

小编希望《春季养生，“春捂”要下厚上薄》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春天
迈着轻盈的脚步来临了，在这个万物生长的季节，我们也要做好预防疾病的准备，很多
人都会选择春捂，但是春捂怎么捂？捂到什么程度？快看
春天迈着轻盈的脚步来临了，在这个万物生长的季节，我们也要做好预防疾病的准备，
很多人都会选择春捂，但是春捂怎么捂？捂到什么程度？快看看下文的解析吧。
春季养生 符合养生之道
民间常说的春捂秋冻是具有一定科学道理的，符合中医的养生之道。所谓春捂的含意
就是说在立春以后，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装。人体经过寒
冬之后，在冬天厚衣服的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，
抗病的能力也相对较弱，因此在早春记得千万不要匆忙脱衣，而应根据天气的变化，
一件一件地减。此外，冬天盖的被褥也不应马上换成春天的薄被子，而应符合春捂的养
生之道。并且现在气温还并没有明显回升，所以，大家要健康地春捂。
注重下厚上薄
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