【优选】吃水果的最佳时间-揭秘水果传言的秘密

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     吃水果的最佳时间，揭秘水果传言的秘密

小编希望《吃水果的最佳时间，揭秘水果传言的秘密》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：水果是我们日常生活中经常吃的一种食物，水果中含有丰富的维生素、矿物质等营
养元素，我们人体可以从其中摄入必要的元素。关于水果有很多传
水果是我们日常生活中经常吃的一种食物，水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养
元素，我们人体可以从其中摄入必要的元素。关于水果有很多传言，其中有真有假，今
天小编就带你了解一下水果的秘密。
吃水果的最佳时间
水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等
营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的
天然健康食品。
现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳
食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营
养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚
在激活中，消化功能不 ...

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