【优选】健康一辈子-远离5个短命习惯

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        健康一辈子，远离 5 个短命习惯

小编希望《健康一辈子，远离 5 个短命习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我们
每个人都想拥有健康一辈子，但是在生活中，我们每个人又难免被各种各样的疾病以及
身体不适所困扰，想要身体更健康，小编告诉大家，一定
我们每个人都想拥有健康一辈子，但是在生活中，我们每个人又难免被各种各样的疾
病以及身体不适所困扰，想要身体更健康，小编告诉大家，一定要远离以下 5 个短命的
行为！
健康养生
坐得越久寿命越短
最近美国癌症协会发布了一项针对 12 万人、长达 14 年的最新研究结果，首次得出坐
得越长、寿命越短的结论。
办公室一族容易出现手腕及腰部酸痛，腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭窄症、肩周
炎等骨伤病。加上缺乏锻炼和阳光照射，导致骨质疏松发病年龄提前。
喜吃烫食
吃得过热都会有损肠道和身体机能，饮食进入胃肠，口腔和食管是必经之路。而高温
饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺
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