【优选】梳头的好处-春日梳头养生有哪些学问

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     梳头的好处，春日梳头养生有哪些学问

小编希望《梳头的好处，春日梳头养生有哪些学问》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下。此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外
升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气
《养生论》说：”春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、
向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医
家都十分重视的养生方法。
虽然梳头是人们早已养成的习惯，但想要在春季迎合阳气的生发，梳好头，也不是那
么简单。首先，春日的梳头时间以早晨最佳，因为早上是阳气生发之时，此时梳头可以
促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。其次，梳头应当从前额梳
起，不论梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能有
效疏通经络，有强健脾胃的作用。梳头次数不宜过少，应保证在 50 次以上方有功效，
梳理的上限以自己感觉舒服为准。梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，此外 ...

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