【优选】了解家族病史-防癌4要点就在你身边

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     了解家族病史，防癌 4 要点就在你身边

小编希望《了解家族病史，防癌 4 要点就在你身边》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
一说到癌症，相信很多人都会觉得这是一种可怕的疾病，癌症的早期症状不明显，一般
癌症治疗后期都是很痛苦的，所以如何预防癌症是我们日常生
一说到癌症，相信很多人都会觉得这是一种可怕的疾病，癌症的早期症状不明显，一
般癌症治疗后期都是很痛苦的，所以如何预防癌症是我们日常生活中必不可少的哦！
第一，不要抽烟，或者戒烟。
抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是
直接由抽烟引起的，另外有 3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri 说：不知道人们为什么
要每天花三五美元来帮助自己折寿 8 到 12 年。
第二，关注你吃的东西。
美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效
办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬
菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全 ...

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