【优选】趴着睡的危害-经常趴着睡对身体有5大坏处

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    趴着睡的危害，经常趴着睡对身体有 5 大坏处

小编希望《趴着睡的危害，经常趴着睡对身体有 5 大坏处》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：春天到了很多人都会出现春困的现象，因此在中午的时候都会选择午休来缓解
一下症状。但是对于办公人士来说他们午睡只能趴在桌子上面，其实这
春天到了很多人都会出现春困的现象，因此在中午的时候都会选择午休来缓解一下症
状。但是对于办公人士来说他们午睡只能趴在桌子上面，其实这样的睡觉姿势对身体健
康非常的不利。今天的小编就来告诉你趴着睡的危害，一起来看看吧。
由于我们生活节奏的加快，因此，适当的午休不仅可以舒缓我们的心血管系统，而且
还能够使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大
大提高。
由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，
但长期下去慢性胃炎就来了。
因为人体午饭后至少需 1 小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部
受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消 ...

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