【优选】每周吃3份鱼-能够明显抗晒

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          每周吃 3 份鱼，能够明显抗晒

小编希望《每周吃 3 份鱼，能够明显抗晒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每周 3
顿鱼可防皮肤癌随着时间的推移，人们食用的鱼可以为人们提供一种类似弱性防晒霜的
效果。而自原试验者在进行了 3 个月的实验之后，她们
每周 3 顿鱼可防皮肤癌
随着时间的推移，人们食用的鱼可以为人们提供一种类似弱性防晒霜的效果。而自原
试验者在进行了 3 个月的实验之后，她们对对人有伤害的紫外线的抵御能力提高了三分
之一。
目前人们已经知道鱼油能够为食用者提供很多好处，例如提高儿童的专心程度以及保
护人们免受心脏病和痴呆的侵袭。而最近的发现证明，鱼油同样也可以降低那些被灼伤
而有可能患皮肤癌病人病情恶化的几率。除了其它的有益物质以外，那些在大麻哈鱼、
鲭鱼以及沙丁鱼中富含的 omega 3 不饱和脂肪酸能够保护皮肤 DNA 病变而受到侵袭。
来自英国曼彻斯特大学的研究人员为 42 名健康的试验者提供相当于每周 3 份鱼量的
鱼油进行实验。仅仅只在一 ...

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