【优选】夏日防暑小常识-教您轻松度过清新一夏

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    夏日防暑小常识，教您轻松度过清新一夏

小编希望《夏日防暑小常识，教您轻松度过清新一夏》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：炎热的夏天，是中暑的季节。我们应该怎么去保护我们的身体呢？该怎么预防自己
会中暑呢？另外在我们的日常饮食方面我们应该注意什么，如何夏
炎热的夏天，是中暑的季节。我们应该怎么去保护我们的身体呢？该怎么预防自己会
中暑呢？另外在我们的日常饮食方面我们应该注意什么，如何夏天的口味变得清新淡然
呢？下面小编就为你送上几种方法吧！让我们一起看看吧！
夏季防暑小常识
一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生
不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，
若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。
三、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量 ...

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