【优选】养生常识-五喝牛奶方法有损健康

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        养生常识，五喝牛奶方法有损健康

小编希望《养生常识，五喝牛奶方法有损健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：功
能各有不同 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许
多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！
功能各有不同 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚
存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，
则非常有必要了解一下下面的内容！
牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹
泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇
嫩，受不起过重的负担与压力。
加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，
但必须定量，一 ...

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