秋季养生解析

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论养生的重要性：当今社会生活的复杂化、多变化使人们的生活压力、工作压力、精神压力空前巨大，几乎所有人都处在亚健康状态，假如这种状态不能得到及时的调整日积月累肯定会成病。中医养生学认为生
秋冬季节养生之道一、宜出汗冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，防止寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹

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关键词：中医养生学 中医养生 社会生活 生活压力 工作压力