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乌龙茶的功效及冲泡方法
乌龙茶是中国几大茶类中，独具汉族特色的茶叶品种，深受广大茶
友们的喜爱，乌龙茶的功效主要表现在分解脂肪、减肥抗老等方面。因
此作为一名爱喝茶的人，就需要知道怎样挑选乌龙茶以及乌龙茶的冲泡
方法。
  大家都知道乌龙茶是一种半发酵的茶叶，其口味独特，味道醇美
芳香，很多人都怀疑过乌龙茶的功效，其实它对人体的健康有着很好的
保健作用。
  乌龙茶的功效
  第一点：能溶解脂肪、降低胆固醇
  乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天
喝的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。
  但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如
果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可
以去除油腻。
  第二点：能活化自律神经，减轻压
  乌龙茶可以提升我们的自律神经和副交感神经的活动，还能预防
因压力过大而造成的暴饮暴食现象，以及抑制焦躁而拼命吃东西的窘
境，达到了瘦身减肥的作用。
  第三点：提高能量代谢
  日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，
结果发现水并没有特殊的功效。
  绿茶 1 小时能提高 4 卡的代谢， ...

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关键词：乌龙茶 降低胆固醇 分解脂肪 交感神经 胆固醇