练太极拳会什么好处

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练太极拳会什么好处
　　太极微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体
内大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛细血管则像纵横交错的灌
溉渠道，人体的组织和细胞如同秧田里的秧苗。细胞所需要的养料（包
括氧气和营养物质）以及排出的废物（包括代谢产物和二氧化碳）靠上
述各种血管共同完成运送，其中毛细血管的运送过程就称为人体的微循
环。　　人体仅靠心脏有限的收缩力，不可能将血液送至各个组织和细
胞，还必须依靠血管自身的节律性的运动。微血管的这种自律性运动与
心跳并不同步，起着第二次调节供血的重要作用，被当今医学界称为人
体“第二心脏
”。　　正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，
使人体内各器官生理功能得以正常进行。若毛细血管不通畅，就好像一
块块秧田的
”水渠“受阻，禾苗得不到水分就会枯死一样，人体脏器也会
因此而衰老和产生疾病。现代医学已证明：人体步的衰老、高血压、糖
尿病及许多心脑血管疾病都与微循环有着密切关系。毛细血管内凝血引
发微血栓形成时，可能会堵塞肺、肝、肾、肠、心、脑等许多器官的血
流，造成细胞机能和代谢严重紊乱，甚至发生变性坏死。
“衰老微 ...

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关键词：太极拳 脑血管疾病 毛细血管 二氧化碳 心脑血管