齐鲁医学婴儿各阶段营养需求

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各阶段营养需求
想要宝宝长得健康、长得壮，至少必须做到两点：均衡的营养与足够的睡眠。婴儿出生几个月后，每天体重会增加约
25克，家长必须确保宝宝能够摄取足够的营养，才能供应快速生长的需要。母乳即是最佳的营养来源，对于新生儿到
6个月的宝宝来说，母乳不但能提供足够且均衡的营养，还能增进宝宝的免疫能力。过了
4个月之后，就要
渐渐添加辅食，饮食必须以能提供热量、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素为主。不过每个婴儿对营养的需求不同，家长应该针对宝宝的
具体的情况
来调整他们的饮食。
一、－12个月宝宝营养阶梯
第一阶梯：出
生至3个月1.以母乳或其他乳类喂养为主，从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。
2.补充维生素
D应从出生后第
3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂
2-3滴，3个月时增至
4滴，每天分
2次喂食。
3.从2个月开始，宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素
C的新鲜果汁或果蔬汁，如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收，防止宝贝发生贫血。
喂养Tips
：*2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，
渐渐增至2-3汤匙。春夏秋冬走健康之路看 ...

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关键词：补充维生素 胡萝卜汁 Tips 母乳喂养 宝宝营养