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拓展心得责任与信任的磨练精选
源于责任与信任、心态与坚持团队拓展培训
9月3日，某学校的__级志愿者在__的拓展基地开展拓展培训活动，志愿者们共同完成了高空抓杠、信任背摔、毕业墙等项目，磨练了意志，也使大家学会关心、激励、相互信任，吃苦耐劳，勤于实践，也能在学校志愿者组织的大家庭里感受到集体的温暖.拓展内容丰富有趣、寓教于乐，处处体现了互帮、互助、协作的团队意识.
8米高的铁柱抓杠，你害怕了吗?退缩了吗?当你开始向上攀登，你踏出的每一小步，都是人生的一大步，因为那是跨越式与飞跃式的成长，更是不断挑战勇气、超越自我的信念.高空抓杠，站在最顶端的小圆盘上，在大家的加油鼓励声中奋力一跃，稳稳抓住自己的目标，这就是成功.我居然完成了高空抓杠.虽然把两只脚都移上去的瞬间极其艰难，虽然缓缓站起时双腿已软到不行，但我最终还是靠深呼吸稳住了摇晃的杆子.借力起身望见眼前的目标单杠时，真的有种开云见月的惊喜，而跃出去那一刹那更是傲娇到不行.恐惧往往来自自身，要学会控制自己的心智.
第二个拓展训练科目一信任背摔，志愿者们背站在两米高的平台上，队友用胳膊做缓冲平台接自己的队友.自我挑战的勇气及队友之间的信任， ...

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关键词：拓展培训 吃苦耐劳 拓展基地 团队拓展 拓展训练