常用格斗术套路

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常用格斗术套路
　　自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格
斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技
术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华
“集锦”。下面是小
编为专门您整理好的：常用格斗术套路。
　　常用格斗术套路
1.基本动作组合
　　第一套
预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖
;特点：突出手肘，
膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守
要准，还击要快，狠。
　　第二套
预备姿势，横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢
;特点：以腿法进
攻为主，结合挑臂，别臂等擒拿动作。要求：腿法要
准,擒拿其一点而制动全身。
　　第三套
预备姿势，护头蹬腹，挟摔下击，含腿扇掌，抄抱推摔
;特点：以摔法结
合擒拿进攻为主。
要求：摔要贴身进靠。
第四套预备姿势，组合连击，正蹬直拳，格挡反弹，侧击插喉
;特点：突出散打
送踢，近打等拳腿与组合技术。
要求：虚实结合进攻。
　　第五套
预备姿势，提膝直拳，卡喉侧冲，右踹左蹬，直摆侧踹
;特点：同第四套。
要求：同第四套。
　　常用格斗术套路
2.基本动作要领
　　(1) ...

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关键词：格斗术 中华武术 动作要领 跆拳道 空手道