儿童舞蹈形体训练都有哪些好处

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儿童舞蹈形体训练都有哪些好处
　　形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合
芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的
体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。
儿童舞蹈形体训练都有哪些好处　　增强音乐的节奏感，提高全身性
的协调能力
　　舞蹈启蒙课程往往为增强其趣味性，会编制成
“小音乐剧
”的形式，倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色。而舞蹈练习亦可以
安排不同的组舞、群舞，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可
以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。
　　梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿态
　　舞蹈练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果
能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧
带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝
“长手、长脚、长脖
子”的优雅小天鹅方向发展。
　　有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含
胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。如形体训练中
的勾绷脚、踢后腿等训练能有效地提拉腿部肌肉的线条，使孩子的 ...

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关键词：腿部肌肉 动作要领 综合训练 骨骼生长 全身性